Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

-wird von den Krankenkassen bezuschusst-
8 Abende, 23.09.2019 - 18.11.2019
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
911118
Geschäftsstelle Förderverein, Salinenstr. 4a, 97688 Bad Kissingen, Kursraum, EG
Teilnahmegebühr:
100,00


Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, bei dem unter Anleitung systematisch einzelne Muskelgruppen abwechselnd an- und wieder entspannt werden. Durch die bewusste Anspannung haben Sie die Möglichkeit, die Entspannung umso bewusster und intensiver wahrzunehmen.

In diesem Kurs lernen Sie schrittweise, wie Sie die Progressive Muskelentspannung ohne viel Aufwand in Ihren Alltag integrieren können, sich selbst innerhalb kurzer Zeit mittels verschiedener erlernter Techniken in einen tiefen Entspannungszustand versetzen und somit dauerhaft den Weg in die Ausgeglichenheit finden.

Dieser Kurs mit 8 Einheiten á 90 Miunten ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.


Bei Fragen informieren wir Sie gerne.
Belegung: 
 (Plätze frei)

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-wird von den Krankenkassen bezuschusst-
911104
Mo 08.04.19
18:30 - 20:00 Uhr
Bad Kissingen

Förderverein Gesundheitszentrum Bad Kissingen e.V.

Salinenstr. 4a
97688 Bad Kissingen

Tel.: 0971 6991909-0
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http://www.foerderverein-gesundheitszentrum.de/
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